
Bazal Metabolizma Oranı ve Kalori Hesaplayıcı
Bazal Metabolizma Oranı (BMR) Ve Aktiviteye göre Kalori Hesaplama Yaş: Cinsiyet: Bay Bayan Boy: Kilo: Aktivite: Bazal Metabolizma Oranı (BMR) Hareketsiz - az ya da hiç egzersiz Az Hareketli - egzersiz/spor 1-3 kere/hafta Orta Hareketli - egzersiz/spor 3-5 kere/hafta Çok Aktif - ağır egzersiz/spor 6-7 kere/hafta Ekstra Aktif - çok ağır egzersiz/spor ya da fiziksel [...]