Panik Atak Panik atak, aniden bastıran endişe atağı, endişe nöbetidir. Bu endişe on dakika içinde tırmanır en üst noktasına vurur ve ondan sonra yavaş yavaş azalarak kaybolur. Panik  halinde çok şiddetli duygular yaşarız. Zaman zaman birçoğumuza uğrayan ve çok sıkıntı  verici bir durum olan panik atak, hayat kalitemizi ciddi anlamda düşürür. Panik atağı olan kişi, evden çıkamaz hale gelebilir,atak gelecek korkusuyla çarşıya, pazara  gidemeyebilir, otobüslere binemeyebilir, yardım almanın zorolacağı yerlere girmekten  kaçınabilir, yalnız kalamaz, hep yanında birilerinin olmasını ister. Peki, panik atağın belirtileri nelerdir? Kalp çarpıntıları Nefessiz kalma Uyuşma, karıncalanma Titreme Terleme, ter boşalması hissi O sırada çok ciddi bir hastalık geçiriyor olma kaygısı Panik anında kişi felç, beyin kanaması veya kalp krizi geçirdiğini düşünebilir. O anda düşüp bayılacağını, kontrolünü kaybedeceğini,çıldıracağını düşünüp yoğun bir korku duyar. Kalp krizi geçireceklerinden, çıldıracaklarından korkan panik atak hastaları  sıklıkla hastanelerin acil servislerine müracaat ederler. Çünkü yoğun paniğin etkisiyle  hakikaten kalp krizi geçirdiklerini düşünmektedirler, kolay kolay da teskin olmazlar.  Çeşitli  tetkikler yapılır ama hastada düşündüğü yönde herhangi bir rahatsızlık bulunmaz.  Bugün kalp hastanelerine giden hastaların % 15-20’lik bir kısmının panik bozukluğundan  mustarip  olduğunu biliyoruz. Hatta  zaman zaman bu insanlar bazı yanlış teşhis sonucu yanlış tedavilere de maruz kalabiliyorlar. O nedenle yukarıda saydığımız belirtileri gösteren kişilerin en kısa zamanda bir uzmandan yardım almaları yerinde olur. Panik Atağın Sebepleri Panik atak psikolojik bir rahatsızlıktır ve elbette hem biyolojik hemde psikolojik sebeplerden kaynaklanabilir. Bu hastalığın etkili birbiçimde tedavi edilmesi mümkündür. Panik atak geçiren insanlar, bir süre sonra ne zaman yeni bir panik atak dalgası gelip beni vuracak diye korkarak beklemeye başlarlar.İşte buna “beklenti kaygısı” denir. Öyle ki bu beklenti kaygısı yüzünden insanlar işlerini güçlerini yapamaz hale gelirler. Belli yerlere gitmek istemez, belli durumlarla karşılaşmaktan korkarlar. Beklenti kaygısı bazı hastalarda agorafobi dediğimiz meydanlara ve açık alanlara çıkma  korkusunun gelişmesine sebep olabilir. Bunaörnek olan çok ciddi vakalarla karşılaşıyoruz. Altı aydır, bir senedir evinden dışarı çıkmayan hastalarımız oluyor. Çünkü hasta, evden dışarı çıktığı anda atak geleceğinden endişe ediyor. “Ya kalabalığın içinde aniden gelen çarpıntı, nefessiz kalma, endişe hali beni çok zor  durumda bırakırsa? Ya orada yardımisteyebileceğim hiç kimse olmazsa? Tek başıma ne  yaparım? Ya ölür kalırsam? Ya felç geçirirsem? Ya çıldırırsam? Ya kalp krizigeçirirsem?”  gibi korkular panik ataktan rahatsız insanları daima yoklar. Dolayısıyla da hastanın […]